_edited_edited.png)
Waarvoor kan je bij mij terecht?
-
Voor gezondheidscoaching waarin we samen reflecteren op wat het leven van elke dag met je doet – op je lichaam, je vertrouwen en je veerkracht.
-
Voor een relaxatie- of zwangerschapsmassage die niet alleen ontspant, maar ook helpt thuiskomen in je eigen lijf.
-
Voor coaching in de natuur, waar frisse lucht en beweging helpen om dichter bij jezelf te komen.
-
Voor een warm en veilig klankbord, met ruimte voor lichaamsbewustzijn, opstellingen, ademhaling en het leren voelen van wat echt is.
-
Om te ontdekken hoe jouw lichaam reageert op situaties, en hoe je daar met zachtheid en vertrouwen mee om kan gaan.
-
Voor ondersteuning en coaching van jongeren via coachingsgesprekken en relaxatiemassage, om hen te helpen sterker in hun schoenen te staan en meer rust te vinden in zichzelf.
'Ik voel, dus ik ben'
je bent welkom, precies zoals je bent,
om samen te onderzoeken wat jij en jouw lichaam nodig hebben om gehoord te worden.
Wat mag je verwachten?
-
Een plek om te landen en ruimte om te voelen wat er speelt in je hoofd, je lichaam en je leven
-
● Een klankbord die luistert, ondersteunt en durft confronteren als dat nodig is voor de groei
● Praktische handvatten en opdrachten die motiveren om tot actie over te gaan
● Leren voelen en vertrouwen op je lichaam als bron van wijsheid en richting, “wat wil jij?” en "Wat verwacht een ander?”
● Opstellingen en coaching in de natuur die helpen om los te komen van oude patronen en dichter bij jezelf te komen
● Massages als helend moment, waarin spanning plaatsmaakt voor rust en emotioneel evenwicht
Met vallen en opstaan kom je in beweging.
Stap voor stap gaan we samen op pad
op zoek naar jouw veerkracht, rust en richting.
Coachinggesprek
Samen onderzoeken we wat je mentaal en emotioneel uit balans brengt. We werken met concrete handvatten richting meer rust, inzicht en veerkracht.
Of je nu vastloopt in werk, relaties of jezelf kwijt bent geraakt, je bent welkom met alles wat je bezighoudt.
Duur: 60 min
prijs: 60 euro
Coachen in de natuur
Coaching in de natuur biedt ruimte om tot rust te komen, afstand
te nemen van het dagelijkse leven en dichter bij jezelf te komen, terwijl we
werken met de spiegelende kracht en metaforen van de natuurlijke omgeving
– ideaal als je liever in beweging bent dan zittend in een stoel praat.
Duur: 90 a 120 min/sessie
Prijs: 120 euro/sessie
Cadeaubon
Onze bonnen zijn perfect voor een ontspannende massage, maar als je iemand een boost wil geven op zowel fysiek als mentaal gebied, dan is een cadeaubon voor een coachingsgesprek ook een uitstekende keuze.
Prijs: Ga voor een geschenk op maat of bepaal zelf het bedrag. Ik zorg voor een mooie verpakking.
Hoe ik werk
Mijn aanpak is zacht, doordacht en lichaamsgericht, met aandacht voor wat er in jou leeft – mentaal, emotioneel én fysiek. Via coaching gesprekken, natuurcoaching en relaxatiemassages werk ik rond stress, bewustwording en innerlijke balans. We gebruiken ademhaling, opstellingen, lichaamswerk en de kracht van de natuur om te vertragen, te voelen en te ervaren.
De natuur fungeert als spiegel enbiedt rust en helderheid. Met reflectie, ondersteuning en gerichte opdrachten versterk je je veerkracht en zelfvertrouwen. Zo neem je opnieuw de regie over je leven – stap voor stap, op jouw tempo.
Over mij
Ik ben Ellen De Wolf – een authentieke en empathische vrouw met een groot hart voor mensen. Al jaren bewandel ik het pad van innerlijke groei en bewustwording, en die weg bracht me dichter bij mezelf én bij wat mij drijft: mensen begeleiden naar rust, verbinding en vertrouwen.
Als gezondheidscoach, massagetherapeut en draagconsulent geloof ik sterk in de kracht van voelen, vertragen en gedragen worden – door jezelf, door een ander, of door de natuur.
Ik werk vanuit zachtheid, met aandacht voor wie jij bent en wat jij nodig hebt.
Samenzoeken we naar kleine stappen richting jouw kracht, op jouw tempo.
Het is een eer om even met je mee te mogen wandelen op jouw unieke pad.
Opleidingen
2019-2023
Gezondheidscoach,
Syntra West
2019-2020
Coaching in de natuur,
NextStep Coaching
2020-2021
Opleiding loopbaancoaching, Burn-out, Stress- en veerkracht Coaching
NextStep Coaching
2023
Opleiding relaxatiemassage, zwangerschaps- en babymassage