_edited_edited.png)
Waarvoor kan je bij mij terecht?
-
Begeleiding voor jongeren in de uitdagende puberteit
-
Coaching voor volwassenen die meer rust en verbinding zoeken
-
Step-Up Belevingsthee & kruidenkennis voor natuurlijke ondersteuning
-
Workshops op scholen en in groepen rond emoties, sociale vaardigheden en kruiden
-
Warme, veilige setting waar persoonlijke groei centraal staat
-
Echte verbinding met jezelf en met anderen
Voor jongeren, volwassenen en groepen: samen creëren we een beleving vol groei, inzicht en verbinding.
Wat mag je verwachten?
-
Jongeren ontdekken hoe ze beter met hun emoties kunnen omgaan en meer zelfvertrouwen
krijgen. -
Volwassenen vinden begeleiding om opnieuw verbinding te maken met zichzelf en met
anderen. -
In scholen ervaren kinderen en jongeren interactieve workshops rond sociale en
emotionele vaardigheden. -
Groepen beleven op maat gemaakte sessies rond emoties, kruiden of andere thema’s die aansluiten bij hun behoeften.
-
Mensen ervaren de helende kracht van kruiden en natuur via mijn kennis en Step-Up Belevingsthee.
-
Samen creëren we een warme, veilige beleving waarin groei, inzicht en verbinding centraal staan.
Step-Up Coaching &Beleving – een plek waar oprechte aandacht, verbinding en
ruimte centraal staan, zodat jij in alle rust je eigen IK kunt ontdekken en vormgeven.
Hoe ik werk
Bij Step-Up werk ik vanuit een holistische en ervaringsgerichte aanpak. Mijn methodiek combineert coaching, beleving en praktische oefeningen, zodat mensen niet alleen inzichten krijgen, maar deze ook écht kunnen ervaren en toepassen. In de begeleiding van jongeren ligt de focus op emoties, zelfvertrouwen en het ontdekken van hun eigen kracht tijdens de
puberteit. Bij volwassenen draait het om het herstellen van verbinding met zichzelf en anderen, het vergroten van veerkracht en het creëren van innerlijke rust.
Ik werk vanuit oprechte aandacht, warmte en veiligheid, waardoor iedereen zich gezien en gehoord voelt. Mijn stijl is persoonlijk, betrokken en flexibel, steeds afgestemd op de noden en het tempo van de ander. Zo ontstaat er een omgeving waar leren, voelen en groeien hand in hand gaan, en waar verbinding en beleving altijd centraal staan.
Over mij
Ik ben Cindy, getrouwd en mama van drie bijna volwassen kinderen. Als leefgroep begeleidster in de jongerenzorg begeleid ik kinderen uit moeilijke thuissituaties, en mijn ervaring als moeder inspireerde mij om jongeren te begeleiden tijdens de puberteit. Vanuit die passie volgde ik de opleiding tot kinder- en jongerencoach, waarna ik mijn begeleiding ook op volwassenen ben gaan richten. Ik hou van diepgaande gesprekken, van het uitwisselen van meningen en het hervormen van visies. Leergierig en open sta ik altijd klaar om nieuwe ideeën te ontdekken. Mijn grote liefde voor de natuur en kruiden verweef ik in mijn workshops en mijn Step-Up Belevingsthee. Mijn missie? Positieve belevingen creëren die je levenslang bijblijven.
Opleidingen
2020
2020
2008-2013
2024-2025
Mindfulness coach bij centrum voor avondonderwijs
Happiness coach bij centrum voor avondonderwijs
Kinder- en Jongerencoach bij de Prachtige Parel. Jaaropleiding in de kunst van kindercoaching
Kruidenvrouwtje bij 't Kruidenhuisje