Stoelyoga

Stoelyoga is een toegankelijke vorm van yoga die je zittend op een stoel of staand met de stoel als steun kunt doen. Het is speciaal ontwikkeld voor mensen die minder mobiel zijn, moeite hebben met op de grond zitten of gewoon op een laagdrempelige manier willen ontspannen.

Met eenvoudige bewegingen, ademhalingsoefeningen en korte ontspanningsmomenten helpt stoelyoga om lichaam en geest in balans te brengen. Het verbetert je flexibiliteit, kracht en concentratie, zonder dat je jezelf hoeft te forceren.

De les gaat elke donderdag door van 16u-17u

€17 / les

5-beurtenkaart €80 te spreiden over 6 weken

10-beurtenkaart €150 te spreiden over 12 weken.